mennessä Emilia Ek | touko 23, 2019 | Äidit ja hyvinvointi, Liikunta, Vapaa-aika
Hyötyliikuntaa vaunulenkeillä Vaunulenkillä voi tehdä vaikka ja mitä kivoja treenejä, mutta sitä en tullutkaan ajatelleeksi silloin, kun omat lapset olivat pieniä. Mun tytöillä on ikäeroa vaan 1v.3kk joten useimmiten olin liikkeellä kaksostenrattaiden kanssa....
mennessä Emilia Ek | syys 28, 2018 | Äidit ja hyvinvointi, Liikunta
Palautumisen paine synnytyksen jälkeen Tänään keskustelin äitien kanssa turvallisesta palautumisesta, liikunnasta ja siitä, että omalle keholle tulisi rauhassa antaa aikaa palautumiseen synnytyksen jälkeen. Nykyään onneksi yhä useammat äidit tuntuvat olevan...
mennessä Emilia Ek | syys 17, 2018 | Äidit ja hyvinvointi, Liikunta
Muutama viikko sitten alkoi Äidin treeni, kurssi jossa vauvat pääsevät mukaan jumppailemaan äidin kanssa. Kurssilla jumppailee siis nyt 3-9kk vauvojen äitejä ja tietysti ne ihanat vauvat. Keskiviikot on siis mun jumppa/valmennus päiviä eli olen koko päivän vapaalla...
mennessä Emilia Ek | heinä 30, 2017 | Äidit ja hyvinvointi, Liikunta
Onneksi kesää on vielä jäljellä, mutta nyt on hyvä aika alkaa suuntaamaan katseita myös syksyn alkaviin kursseihin. Kesä on mennyt vauhdilla, mutta onneksi sitä on vielä muutama viikko jäljellä ennen kun koulut taas käynnistävät arjen alkaneeksi. Kesästä...
Kurkistus syksyn kurssitarjontaan (383 575)
Eroahdistus lastenvaunuista (6 978)
Vauvauutisia (3 217)